Skischuhgröße bestimmen: So sollten Leih-Skischuhe sitzen

Was einem den Skitag verdirbt, ist meist nicht der Ski, sondern der Schuh. Ein zu enger Schuh lässt den Fuß taub werden, ein zu weiter macht den Ski unkontrollierbar. Die gute Nachricht: Die Wahl der Leihschuhe folgt ein paar einfachen Regeln.

Skischuhgrößen: Mondopoint

Skischuhe werden nicht in Schuhgrößen angegeben, sondern nach der Fußlänge in Zentimetern. Dieses System heißt Mondopoint. Ein Schuh der Größe 26,5 passt zu einem Fuß von etwa 26,5 cm.

Ihre Größe finden Sie leicht: Barfuß mit der Ferse an der Wand auf ein Blatt Papier stellen, die Spitze des längsten Zehs markieren und den Abstand von der Wand messen. Messen Sie beide Füße – die meisten sind leicht unterschiedlich, und der Schuh richtet sich nach dem größeren.

Nennen Sie im Shop diesen Wert und Ihre normale Schuhgröße – so findet das Personal schnell die passende Ausgangsgröße.

Wie sollte ein Skischuh sitzen?

Ein Skischuh fühlt sich nicht wie ein Alltagsschuh an; er sitzt bewusst enger. Bei einem passenden Schuh gilt:

• Aufrecht stehend berühren die Zehen leicht die Schuhspitze.
• Beim Beugen der Knie nach vorn (Skihaltung) ziehen sich die Zehen zurück und entspannen.
• Die Ferse bleibt an ihrem Platz. Hebt sie sich beim Kniebeugen, ist der Schuh zu groß.
• Es gibt keine Druckstellen. Die Enge sollte gleichmäßig sein; eine einzelne drückende Stelle am Knöchel oder Rist wird nach ein paar Stunden zum Schmerz.

Schnallen schließen und mindestens fünf Minuten im Shop stehen, dabei die Knie beugen. Ein Schuh, der in der ersten Minute bequem wirkt, zeigt in der fünften die Wahrheit.

Die Sockenfrage

Tragen Sie im Skischuh ein einziges Paar Skisocken. Dicke Baumwollsocken oder zwei Paar übereinander werfen Falten, halten Feuchtigkeit und lassen den Fuß schneller auskühlen. Probieren Sie Skischuhe in den Socken an, die Sie auch fahren – mit Alltagssocken sitzen sie auf der Piste anders.

Was ist der Flex?

Skischuhe haben eine Härteangabe, den Flex. Ein weicher Schuh lässt sich leichter nach vorn beugen und ist für Anfänger bequemer; ein harter Schuh überträgt die Kraft direkter auf den Ski, verlangt aber Können. Die meisten Leihschuhe sind mittelweich. Nennen Sie Ihr tatsächliches Niveau, dann wählt das Personal den passenden Flex.

Schuh und Bindungseinstellung

Auf der Sohle steht die Sohlenlänge in Millimetern. Die Bindung wird auf diese Länge eingestellt – deshalb werden im Verleih zuerst die Schuhe und dann die Ski gewählt. Wechseln Sie die Schuhe, muss auch die Bindung neu eingestellt werden; erinnern Sie das Personal unbedingt daran.

Wenn der Schuh auf der Piste drückt

• Schnallen lösen und von unten nach oben gleichmäßig wieder schließen.
• Prüfen, ob die Zunge gerade und mittig liegt; eine verrutschte Zunge drückt.
• Hört der Schmerz nicht auf, zurück in den Shop und tauschen. Das ist völlig normal und der größte Vorteil des Ausleihens.

In kalten Gebieten wie Palandöken erleichtert es das Anziehen, die Schuhe morgens erst drinnen aufzuwärmen. In von Urlaubern geprägten Gebieten wie Davraz spart eine Anprobe vor dem Morgenansturm Zeit.

Sind die Schuhe gewählt, hilft unser Ratgeber zur Skilänge weiter; vor dem Verlassen des Shops lohnt ein Blick auf unsere Abhol-Checkliste.