Что надеть на горные лыжи: многослойность и прокат одежды

Замёрзнуть и вспотеть — одинаково быстрый способ закончить день на склоне. Секрет правильной одежды не в толщине, а в слоях: три отдельных слоя, которые отводят влагу, удерживают тепло и не пропускают ветер и снег. В этой статье — что надеть, что можно взять напрокат и что обязательно привезти с собой.

Правило трёх слоёв

1. Базовый слой: сухость кожи

Слой, прилегающий к коже, отводит пот от тела. Идеальны термобельё из мериносовой шерсти или синтетики.

Избегайте хлопка. Хлопок впитывает пот, остаётся мокрым, а мокрая ткань очень быстро забирает тепло. Хлопковая футболка — главная причина того, что люди мёрзнут на склоне.

2. Средний слой: тепло

Флиска, тонкий шерстяной свитер или лёгкий утеплённый жилет. Этот слой добавляют или снимают в зависимости от мороза. На очень холодных курортах, таких как Паландокен и Сарыкамыш, нужен тёплый средний слой; в мягкий день хватит тонкой флиски.

3. Внешний слой: защита от ветра и воды

Горнолыжные куртка и брюки должны быть непромокаемыми и ветрозащитными. Сядьте на снег или упадите в джинсах — через несколько минут они промокнут. В тёплые дни с мокрым снегом, например на Картепе, непромокаемость ещё важнее.

Мелочи, которые решают всё

• Носки: одна пара специальных горнолыжных носков. Толстые хлопковые носки или две пары собираются складками и охлаждают стопу. Подробнее — в статье о ботинках.
• Перчатки: непромокаемые горнолыжные. Если быстро мёрзнете, рукавицы теплее.
• Баф: защищает шею и нижнюю часть лица от ветра.
• Шапка или подшлемник: толстая шапка мешает шлему правильно сидеть; достаточно тонкого подшлемника.
• Солнцезащитный крем и бальзам для губ: снег отражает солнце, лицо может обгореть даже в пасмурную погоду.

Что взять напрокат, а что привезти

Многие пункты проката сдают горнолыжные куртки и брюки. Это удобно, если вы катаетесь раз в год или летите самолётом. Но некоторые вещи лучше привезти свои — ради гигиены и комфорта:

• Можно взять напрокат: куртку, брюки, цельный комбинезон (особенно детям), шлем, маску.
• Лучше свои: термобельё, носки, перчатки, баф, средний слой.

Если планируете брать одежду напрокат, заранее уточните: не все пункты проката её сдают. Какие пункты сдают одежду, видно в разделе «Услуги» в нашем каталоге пунктов проката.

Корректировка в течение дня

• На подъёмнике вы замерзаете, на спуске согреваетесь. Пользуйтесь вентиляционными молниями куртки.
• В обед просушите мокрые перчатки и носки; по возможности возьмите запасные носки.
• Если чувствуете, что вспотели, снимите слой. Мокрое термобельё сильнее охлаждает на дневном ветру.
• Глядя на прогноз, ориентируйтесь на температуру и ветер на вершине, а не у подножия: с высотой заметно холоднее, а ветер ещё сильнее снижает ощущаемую температуру.

Отдельно о детях

Дети мёрзнут и промокают гораздо быстрее взрослых. Непромокаемый комбинезон, рукавицы и запасные носки — обязательный набор в детском рюкзаке. Подробнее — в нашей статье о прокате для детей и статье о шлеме и маске.